1、如果你愤怒，你就呐喊；如果你哀伤，你就哭泣；如果你热爱，你就表达；如果你喜欢，你就追求。不自我贬低，不自怨自艾，走出去，勇敢做自己。
2、现在既然发生了问题，且让我们设法解决，一味自怨自艾是无济于事的。
3、以前妇女遇人不淑只好自怨自艾，但现在讲究男女平等，有理就要力争。
4、把自己想象成一个有能力按照自己的价值观和偏好做出明智选择的人，而不是把自己看成不能左右生活的自怨自艾的可怜虫。
5、面对挫折、压力和磨难，不要怨天尤人，也不要自怜自艾，以开放的心坦然承受，因为艰苦的生活锻造人们坚忍不拔的性格。【查字典 造 句网www.chazidian.com/zj-851/】
6、这是一个弱肉强食的世界，如果你沉浸在那么点不公平中不断自怨自艾，就只有淘汰的份。