进退两难[拼音]:jǐn tuì liǎng nán
前进和后退都难。比喻事情无法决定，因而难以行动。

1、是继续躺被窝里还是挣扎起来呢，这种进退两难的感觉真难受。
2、我知道我现在的进退两难，现在的爱恨两难清。
3、前面出了两起交通事故了，我们被堵在中间进退两难呐！
4、陷入冰点。进退两难。