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有关健康的谚语
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1、能忌烟和酒,活到九十九。

2、民以食为天,食以味为先。

3、药补不如食补。

4、要活九十九,每餐留一口。

5、笑一笑,十年少。

6、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。

7、出汗不迎风,跑步莫凹胸。

8、大蒜是个宝,常吃身体好。

9、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。

10、饭后喝汤,越长越胖。

11、不做害人事,不吃有毒物。

12、要想健康快活,学会自己找乐。

13、饭后散步,不进药铺。

14、多练多乖,不练就呆。

15、女子三日不断藕,男子三日不断姜。

16、三餐不过饱,无病活到老。

17、睡多容易病,少睡亦伤身。

18、经常失眠,少活十年。

19、戒掉烟和酒,疾病绕着走。

20、早吃好,午吃饱,晚吃巧。

21、吃要有所节制,饮需适可而止。

22、晚上吃少,饮食节制身体好。

23、晚上少吃一口,肚里舒服一宿。

24、寒从脚上起,病从口中入。

25、垃圾食品危害多,远离方能保健康。

26、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。

27、吃了十月茄,饿死郎中爷。

28、核桃山中宝,补肾又健脑。

29、白水沏茶喝,能活一百多。

30、饭前一碗汤,不用进药房。

31、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

32、春捂秋冻,不生杂病。

33、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

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