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常用中医养生谚语
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剃头常洗澡,身体自然好。

常洗衣,常洗澡,常晒被服疾病少。

春不减衣,秋不加帽。

冬不蒙首,春不露背。

情极百病生,情舒百病除。

寡欲精神爽,思多血气伤。

体弱病欺人,体强人欺病。

不要虚胖,但求实壮。

表壮不如里壮。

小孩不蹦,必定有病。

有钱难买老来瘦。

百病从口入,病从虚处发。

感冒是百病之母。

裤带越长,寿命越短。

英雄只怕病来磨。

小病不治,大病难医。

新病好医,旧病难治。

白露切勿露,免得着凉又泻肚。

衣服常洗换,强如上医院。

牙不剔不稀,耳不掏不聋。

苍蝇嗡嗡叫,疾病快来到。

遇事不恼,长生不老。

不气不愁,活到白头。

蔬菜是个宝,赛过灵芝草。

能忍者长寿。(常山)

吃面多喝汤,免得开药方。

机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿。

常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。

三分医,七分养,十分防。

出汗不迎风,跑步莫凹胸。

白露身不露,寒露脚不露。

常常晒太阳,身体健如钢。

常开窗,透阳光;通空气,保健康。

日光不照临,医生便上门。

入厨先洗手,上灶莫多言。

饮前洗手,饭后漱口。

饭前一碗汤,气死好药方。

饭后一百步,强如上药铺。

运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。

人怕不动,脑怕不用。

早起做早操,一天精神好。

饭后散步,不进药铺。

拍打足三里,胜吃老母鸡。

竹从叶上枯,人从脚上老;天天跑步走,药铺不用找。

水停百日生毒,人歇百日生病

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