禅师端坐云台，每日参禅打坐，风雨无阻。

有仰慕者问禅师,为何每日要端坐四个时辰，可是什么玄妙法门?

禅师淡然道：“前两个时辰磨洗心境，洗脱凡尘。”

“那后两个时辰呢?”

“腿酸，站不起来……”