成语（Idiom）：刻砥（kè dǐ）

发音（Pronunciation）：kè dǐ

基本含义（Basic Meaning）：指刻意修砺自己，提高自身素质。

详细解释（Detailed Explanation）：刻砥是由“刻”和“砥”两个字组成的成语。刻，指刻意、刻苦努力；砥，指磨刀石。刻砥比喻通过刻苦努力修炼自己，提高自身素质。

使用场景（Usage Scenarios）：刻砥一词常用于形容一个人努力奋斗，不断提高自己的过程。可以用于表扬一个人的刻苦努力和不懈追求，也可以用于激励自己或他人要不断努力进取。

故事起源（Story Origin）：刻砥一词来源于《孟子·告子下》：“木秀于林，风必摧之；堆积于渊，水必漫之。是故，圣人必自砥以立其志。”意为树木生长在林中，风一定会吹折它；泥土堆积在深渊，水一定会淹没它。因此，圣人必须通过修炼自己来坚定自己的志向。这个典故形容在困境中，只有不断提高自身素质才能立足和发展。

成语结构（Structure of the Idiom）：主谓式。

例句（Example Sentences）：

1. 他刻砥自身，不断学习进步。

2. 通过不断刻砥，他终于获得了自己心仪的职位。

3. 她从小就明白刻砥自己的重要性，所以一直努力奋斗。

记忆技巧（Memory Techniques）：可以将“刻砥”联想为一个人在磨刀石上刻意地修炼自己，提高自身素质。

延伸学习（Extended Learning）：可以学习其他与努力奋斗、自我提高相关的成语，如“磨杵成针”、“蓝田生玉”等。

举例不同年龄层学生对这个词语的造句：

1. 小学生：我要刻砥自己，争取考上好的中学。

2. 初中生：只有刻砥自己，才能实现自己的梦想。

3. 高中生：考大学需要刻砥自己的学习能力和综合素质。

4. 大学生：大学是刻砥自己的重要阶段，要努力学习和提升自己的能力。

5. 成年人：工作需要不断刻砥自己，保持竞争力。