郁盘（yù pán）

发音：yù pán

基本含义：指心中郁结的痛苦或烦恼。

详细解释：郁盘一词由“郁”和“盘”两个字组成。郁，指心中的痛苦或烦恼；盘，指心中的痛苦或烦恼缠绕不解。郁盘形容内心的苦闷、纠结，无法释放的痛苦情绪。

使用场景：郁盘常用于形容人内心深处的痛苦或烦恼，特别是无法解决或释放的情绪。可以用来形容工作压力大、生活困扰等引起的心理负担。

故事起源：《汉书·刘向传》中有这样一段故事：汉代著名学者刘向，曾经被任命为太学博士，但由于个人才华过人，引起了一些人的嫉妒与排挤。刘向在内心郁闷之余，写下了“吾心郁盘”的诗句，表达了自己的苦闷之情。后来，这个诗句逐渐演变成了一个成语，用来形容人内心的痛苦与困扰。

成语结构：郁盘是一个动宾短语，由形容词“郁”和动词“盘”组成。

例句：

1. 他最近工作压力大，心中郁盘，需要找个出口发泄一下。

2. 学生考试不理想，内心郁盘，需要及时调整心态。

记忆技巧：可以通过联想记忆的方式来记忆郁盘这个成语。可以想象一个盘子里盛满了心中的痛苦和烦恼，如同心中郁结的情绪无法释放。这样的联想可以帮助记忆成语的含义。

延伸学习：可以进一步学习与郁盘相关的成语和词语，如“郁结”、“痛苦”、“心情沉重”等，扩大对于表达内心痛苦和困扰的词汇的掌握。

举例不同年龄层学生对这个词语的造句：

小学生：我考试得了个低分，心里郁盘得厉害。

初中生：父母离婚后，我心里郁盘得无法释怀。

高中生：高考前的压力让我心中郁盘，需要找个方式来放松。