成语（Idiom）：惭悸（cán jí）

发音（Pronunciation）：cán jí

基本含义（Basic Meaning）：害怕、担忧、心神不宁

详细解释（Detailed Explanation）：惭悸是由“惭”和“悸”两个词组成的成语。惭指因为自己的过错或不足而感到羞愧，悸指内心恐惧、不安。惭悸的基本含义是指内心感到害怕、担忧，心神不宁。

使用场景（Usage Scenarios）：惭悸一词常用于描述内心的不安和担忧情绪，可以用来形容在某些紧张、焦虑的场合下，人们的心情。比如，考试前的学生可能会感到惭悸；在面对重要决策时，人们也会感到惭悸。

故事起源（Story Origin）：惭悸一词的故事起源较为模糊，没有明确的典故或传说与之相关。

成语结构（Structure of the Idiom）：惭悸是一个形容词短语，由两个形容词连用而成。

例句（Example Sentences）：

1. 考试前的他心里惭悸，担心自己会考得不好。

2. 面对领导的质问，他感到惭悸不已，不敢回答。

记忆技巧（Memory Techniques）：可以通过联想记忆的方式来记忆“惭悸”这个成语。可以想象自己在面对一个重要考试时，心里感到害怕、担忧，这样就可以将“惭悸”与考试相关联，帮助记忆。

延伸学习（Extended Learning）：惭悸是一个描述内心情绪的成语，在学习中还可以探讨其他类似的成语，比如“心悸”、“惶恐不安”等，了解它们的用法和含义，丰富自己的词汇和表达能力。

举例不同年龄层学生对这个词语的造句：

1. 小学生：考试前我感到惭悸，因为我没有好好复习。

2. 初中生：面对老师的批评，我感到惭悸，因为我没有完成作业。

3. 高中生：面对高考，我感到惭悸，因为我担心自己的成绩不够好。

4. 大学生：面试前我感到惭悸，因为我担心自己无法胜任这个职位。