自郐（zì kuài）

发音（Pronunciation）：zì kuài

基本含义（Basic Meaning）：自愧不如，自惭形秽。

详细解释（Detailed Explanation）：指自己感到羞愧，自惭形秽，认为自己不如别人。

使用场景（Usage Scenarios）：可以用于自我批评、自我反省的场合，表达对自己的失误、不足之处表示惭愧和自责。

故事起源（Story Origin）：《周易·系辞上》：“天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。日月行于苍穹之上，百谷王于地下之中。行健不息，厚德载物，日月运行，其道无穷，其用无穷，而民众之所以能胜任各种工作，顺利地进行各种活动，皆因天地日月之气的运行不息，而君子应该效法天地日月，不断地自强不息，不断地厚德载物。君子在看到天地日月之气的运行不息时，自然会感到自己的能力和道德修养远远不如天地日月，就会自愧不如，自惭形秽。”自郐即源于此。

成语结构（Structure of the Idiom）：由“自”和“郐”两个字组成。

例句（Example Sentences）：

1. 他在比赛中犯了一个低级错误，事后他感到自郐不已。

2. 面对别人的成功，我感到自郐，觉得自己还有很大的进步空间。

记忆技巧（Memory Techniques）：可以将“自郐”与“自愧”进行联想，它们的意思相近，都表达了自己感到羞愧、自责的情绪。

延伸学习（Extended Learning）：可以学习相关成语，如“自惭形秽”、“自愧弗如”等，以丰富自己的词汇量和表达能力。

举例不同年龄层学生对这个词语的造句：

1. 小学生：我在考试中得了个倒数第一的名次，感到自郐，下次要努力提高成绩。

2. 初中生：老师批评了我的不认真学习，我感到自郐，决心改正错误。

3. 高中生：面对同学们的优秀成绩，我感到自郐，意识到自己还有很多不足之处需要努力改进。

4. 大学生：在实习过程中犯了一个低级错误，我感到自郐，决心从中吸取教训，提高自己的专业能力。