成语（Idiom）：恬然自安
发音（Pronunciation）：tián rán zì ān
基本含义（Basic Meaning）：指心境平和、安逸自得的状态。
详细解释（Detailed Explanation）：恬然自安是由“恬然”和“自安”两个词组成的成语。恬然意为心境平和、宁静，自安指安逸自得、无忧无虑。恬然自安表示一个人在内心深处保持平静、安逸的状态，不为外界的困扰所动摇，从而达到内心的安宁与舒适。
使用场景（Usage Scenarios）：恬然自安常用于形容一个人在面对困难、挫折或压力时能够保持冷静、从容自若的状态。它也可以用来形容一个人拥有内心的宁静和满足，不受外界干扰而过着幸福快乐的生活。
故事起源（Story Origin）：恬然自安这个成语起源于《孟子·公孙丑上》：“恬淡无为而无不为，恬然自安。”这句话出自孟子对公孙丑的评价，意思是公孙丑能够在官场纷争中保持平和自若的态度，不为外界的干扰所动摇，达到了内心的安宁与舒适。
成语结构（Structure of the Idiom）：恬然自安是一个四字成语，由两个形容词和两个动词组成，形容词“恬然”和“自安”修饰动词“无为”和“安”。整个成语结构简洁明了，形象地表达了一种平和宁静的心境。
例句（Example Sentences）：
1. 他在困境中依然能够恬然自安。
2. 她的内心始终保持着恬然自安的状态。
记忆技巧（Memory Techniques）：可以通过以下方式记忆恬然自安这个成语：
1. 关联词法：恬然自安的“恬”字，可以与“平静”、“宁静”等词关联，表示内心的平和；“自安”可以与“自得”、“无忧无虑”等词关联，表示安逸自得。通过关联这些词，可以帮助记忆恬然自安的含义。
2. 创造联想：可以将恬然自安与一个人在沙滩上享受太阳、听海浪声的场景联想在一起，表示这个人在这个宁静的环境中心境平和、安逸自得。
延伸学习（Extended Learning）：可以进一步学习以下内容来加深对恬然自安的理解：
1. 学习其他与平和、宁静相关的成语，如“心如止水”、“宁静致远”等，扩展自己的成语词汇。
2. 阅读相关的哲学、心理学或禅宗的书籍，了解更多关于内心平静与安宁的理念。
举例不同年龄层学生对这个词语的造句：
1. 小学生：我在考试时保持恬然自安的心态，不会因为紧张而出错。
2. 初中生：即使面对困难，我也要学会恬然自安，保持积极的心态。
3. 高中生：在高考前夕，我努力保持恬然自安，不让压力影响到我的发挥。
4. 大学生：面对就业压力，我要学会恬然自安，相信自己能够找到适合的工作。
5. 成年人：工作中遇到挫折时，我会保持恬然自安的心态，不让困难打败自己。
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