楽しく積極的な人生
1.明日は私の誕生日である。（11月6日）道を歩いていて少しばかり昔のことを思い出した。
約6、7年前、日本の世田谷区、経堂というところにいたことがあった。
深夜，電話ボックスで彼女に電話をかけていた。
壮观的日本电话亭！
2.何か論争していて、気分的にあまりおもしろくなかったことを覚えている。若い頃は物事を知らなくて、真面目一点張り、とことんまで突き詰めることが多かった。
長い電話だったので、財布を電話機の上に無造作に置いておいた。
電話をきった後、身を翻して扉を押し開けその場を去った。
10分間ほど歩いた後、突然財布を置き忘れたことを思い出した。中には16万円入っている。
大急ぎで走って戻った。
電話機の上はすでに空っぽだった。
3.心情は当然おもしろくなかったが、意外にも笑ってしまった。
身に一文も無くなり地下鉄さえ乗れず、歩いて家路に着くしかなかった。
歩きながら考えたのは、落とした以上はそれでもう損失だ、気分まで悪くしたら損失はもっと大きくなる。
こうして気分はとても良くなった。
なぜならより大きな損失を避けられたからだ。
4.最近ある心理学者の物語を読んだ。第二次世界大戦中の話で、彼には4人の姉妹がいたが最後には皆収容所で死んでしまい、彼自身もナチスの虐待を受けた。
収容所の中で、彼は一時絶望と絶え間ない苦痛に陥った。
5.しかしある日突然、以下のようなことを悟った。彼は楽しい生活を選択できる。
6.虐待は外界が無理に押し付けた、すなわち客観的な物事だから変えることはできない。
しかし彼が感じる絶望や苦痛は彼自身で選択した主観的な、すなわち選択可能なものなので、もう一度選択しなおすことができる。
この時から彼は楽観的になった。彼のこの態度は彼を虐待していた獄卒にすら感染し、ひいては彼らのためのコンサルティングさえ始まった。
7.そうだ、私たちは人生の態度を選択できる。
私たちは積極的な人生を選択できる。
このようにしてはじめて、希望を見出せる。
このようにしてはじめて、向かうところ敵無しになる。
快乐积极的人生
1.明天是我的生日（11月6日），走在路上，想起了一些往事。
大约6，7年前，有一次，在日本的世田谷区，一个叫经堂的地方。
深夜，我在公用电话亭里给女朋友打电话。
2.记得是在争论什么，不太开心。年轻的时候不懂事，喜欢较真。
因为是长电话，所以顺手把钱包放在了电话的盒子上了。
挂了电话后，转身就推门而去。
走了10分钟后，突然想起钱包忘拿了。里面有16万日圆。
赶忙跑着回去。
电话盒子上已是空荡荡的了。
3.按理说心里应该是不开心的。可我居然笑了。
身无分文，连地铁也乘不了，只好走路回家，
边走边心里想，既然掉了，已经是个损失了，如果心情再不好，损失就更大了。
于是，心情变得很好。
因为，我避免了更大的损失。
4.最近读到了一个故事，一位心理学家，在二战时期他的四位姐妹最后都死在了集中营。他本人也受尽纳粹的折磨。
在集中营里，他也曾陷于绝望，痛苦不已。
5.突然有一天，他觉悟到了一点。
他可以选择快乐的生活。
6.折磨是外界强加给他的，是客观的事物，他无法改变，
但是，他的绝望，他的痛苦确是主观的，是他自己选择的，是可以选择的，是可以重新选择的。
从此，他变的乐观起来，甚至感染了折磨他的狱卒，并为他们咨询起来。
7.是的，我们可以选择人生态度。
我们可以选择积极的人生。
只有这样，我们才有希望，
只要这样，你才是不可战胜的。