光阴的迅速，一眨眼就过去了，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，写好计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。什么样的计划才是有效的呢？以下是小编为大家收集的计划范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
丰富学生的课余生活，发展学生的思维，培养他们良好的创新意识。以下一届校棋类比赛为目标，培养有潜力的学生，力争在比赛上创造佳绩。
1、培养学生良好的书写习惯，保持正确的书写姿势，培养学生正确的书写方法，掌握书写要领。
2、本学期开设的棋类兴趣活动为一部分有这方面特长爱好的学生提供一个展示个性才艺的机会和空间，使他们的一技之长得到充分的发挥和展示，以点带面，促进我校的科技发展。
1、利用兴趣小组活动和课余时间挖掘一批有潜力的选手，并通过不断地竞争，使一批最优秀的棋手脱颖而出。
2、开展丰富多彩的活动，如名局讲解，残局精华等，以便更好地吸引学生，使他们觉得学中有乐。
3、不定期地在队内及校内举行一系列的比赛，加强队内竞争意识，激发队员的兴趣，在校内形成良好的艺术氛围。
4、为有潜力的棋手创造良好的发展机会，联系一些高水平的棋手为他们进行指点，有条件的输送到高级别的教练地方进行训练。
5、加强与他们班主任、家长联系，保证他们学习、训练两不误，为他们的学棋提供后备保障，解除家长的后顾之忧。
6、不断提高自我素质，学习和了解最新的棋坛动态及发展趋势，以便更好地为学生服务。
六（1）班：沈廷奇
六（2）班：单紫阳 吴哲翰 张颖 单树城
五（1）班： 戈畅 沈程桦 张林峰
五（3）班：李亦锴
四2班：周亦栋
三（3）班：陆翔飞
三（2）班：沈佳怡 陈乐怡 沈明杰 吴君科
1、做到持之以恒准时练习，坚持每天30分钟，不能半途而废。
2、社员之间互相学习，互相帮助，取长补短。
3、讲究活动室和个人卫生，保持室内安静和整洁。
1、通过组织组员们外出活动，真正让孩子们走进大自然，开阔孩子们的眼界，增强孩子们的团队意识，活动计划书怎么写。
2、各位组员互相熟悉，探讨小组今后活动发展方向，积极鼓励孩子们参与提出自己的想法。
：隋唐遗址公园
幼儿成长小组成员及家长：
紫儿 妈妈
杞杞 爸爸妈妈
悠悠 妈妈
豪豪 爸爸妈妈
多多 妈妈
麟麟 爸爸
四、活动时间：周六（6月22日）
1、家长分工：
策划讲解人员：全体家长参与
安全环保人员：爸爸们负责
召集、后勤支持人员：妈妈们负责
道具准备人员：
2、家长确定游玩的路线：
3、活动内容：
隋唐遗址公园亲子游及具体时间。
4、活动的前一周，活动策划人员向各位家长做好通知工作，告知家长本次活动的目的以及配合的事项。
5、根据计划确定游戏内容及道具准备。
1、安排两人重点加强孩子们的安全管理，尤其在其他家长准备活动的时候，做到全程只盯孩子，不能兼做其他事务，别让孩子远离专职安全员的视线，避免孩子发生意外事故。
2、进行游园活动的安全教育，参与活动的家长要告知孩子水中游泳或水边玩水很危险，让孩子远离危险水域，如孩子想玩水，家长必须全程陪同，不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游玩，增强孩子们的安全防范意识和自我保护能力。池塘里的泥巴会吃人。小虫子的领地意识。美丽的鲜花可不都是善良的仙女化身等等。（家长负责自行准备故事并知悠悠妈妈）
3、携带好急救用品，以防突发事情。典伏笔、防蚊贴、宝宝霜、消毒纱布（两包）、消毒棉签（1包）、创可贴（5片）、水果小刀1把。
4、各位家长带足白开水，建议每位家长为宝贝准备750ml白开水,每位需家长携带1瓶约500ml水，建议家长携带卫生、保质、松软食品及新鲜水果、垃圾袋1个（各位家长自行准备）
5、穿着软底防滑鞋，注意脚下安全，路过有水或湿滑区域绕行或家长牵住孩子的手通过。（各位家长负责）
6、活动时要做到井然有序，尽量按照制订的计划安排活动。
7、进行环保教育，请孩子们注意言行文明，爱护公物，不随地乱扔垃圾，比赛谁今天做的最好，可以有礼物奖励。（礼物最好是家长们准备的小手工、贴画，禁止出现购买的成品。）
8：30隋唐遗址公园南门集合。
8：30——9：30趁早上的气温不高，沿着池塘或中心湖步行，观察“隋唐遗址公园”的树木、花草，感受夏天的美丽景色，工作计划《活动计划书怎么写》。请家长朋友们在此过程中加入自己准备的小课题、并拍照。
9：30——11：00游戏活动时间，寻找一块清凉的地方。
自我介绍，表演个节目
丢手绢游戏等
适时有所鼓励。
11：00活动结束后，集合总结，再自行安排回家。
八、家长返回后，将本次活动的体会及建议和拍摄较好的照片及时发到群中国共产党享处，并积极发表博客，为下次活动提供宝贵的经验。
（1）慢跑4圈、各项准备活动及压肩、压腿。
（2）技术练习
①原地正面推铅球，学会正确的握球、持球和推球方法，体会全身协调用力把球推出的动作。练习10～20次。
②原地侧向推铅球，练习10次以上。
③轻器械练习，即持实心球或重量较小的铅球做原地推铅球练习。练15次以上。
④完整技术练习，在投掷圈内按规则要求进行。练10～20次。
（2）力量练习
①俯卧撑臂屈伸或双杠臂屈伸，动作要尽量快。练习10次为一组，做3～4组。
②双手用力推高墙壁，用以体会推球时上肢用力动作。练10次为一组，做5～6组。
③哑铃练习：手持哑铃，两臂向各种方向做屈、伸、举、振等动作。哑铃重3～7千克，每种动作练习30～40次。
④实心球练习：单手和双手推、抛实心球。各做20次左右。
（1）注意安全铅球重量大，在飞行过程中有一定速度，万一砸在他人身上会造成严重伤害。因此，在练习推铅球过程中，要认真听从教师的指挥和要求，时刻注意场地情况，确保自身和他人安全。
（2）力量领先的学生，学习推铅球前，必须先打好全身力量的基础。力量练习以快速力量为主，即主要练爆发力。
（3）技术、力量并重在推铅球练习中，要强调技术，认真体会技术动作。练习时可结合不同技术环节的特点，有针对性地安排一定的力量练习。
（4）了解规则不管铅球推得多远，只要违反规则就不算数，这就是要注意执行规则的道理。一开始练习就应该在直径2．135米的投掷圈内进行，以培养执行规则的意识和习惯
速度上的训练呢可以安排在练习完力量后跑~~一般的话呢就是跑
30米、60米、100米快速跑
为了使文明的风尚更加深入人心，创建文明的高校校园，在学生中普及基本的礼仪知识，经济贸易系结合《营销礼仪》这门课程，决定以“文明礼仪，从我做起”为主题，策划组织第四届经济贸易系礼仪大赛，旨在宣传并推广礼仪文化知识，使同学们学礼、知礼、讲礼、守礼，全面提高综合素质，增强人际沟通的能力和交往艺术，使学生在社会生活实践乃至今后的职业生涯中，树立良好的个人形象，展示良好的人际沟通能力； 外塑形象，内强素质，增强职业竞争能力，为日后的就业打下良好基础。
经济贸易系10级在校生及11酒店管理、物流管理、汽运物流专业学生均可报名，通过选拔代表班级组队参加本次大赛。
大赛内容涉及范围：
（一）基本礼仪知识
1、当代商务礼仪的指导准则
2、面试过程中可能出现的礼仪问题
3、个人形象塑造
（1） 仪表与仪态塑造（姿态塑造；手势；表情；其他职业仪态）
（2）修饰与仪容（修饰、化妆、美发、卫生习惯）
（3）服饰装扮（常识、西装、套裙、制服、饰品）
（4）交谈艺术
4、职业礼仪运用
（1） 礼宾礼仪（见面、介绍、称呼、名片等）
（2） 办公礼仪（迎送与接待、电话、会务、拜访与会客、礼仪信函、尊重上级和同事）
（3）仪式礼仪（签约、开业、剪彩、交接、庆典）
（4）行业礼仪（机关、银行、公司、企业、商店、宾馆等）
（5）社交礼仪（西餐、工作餐、舞会、派对、运动、娱乐）
（6）生活礼仪（基本原则等）
参赛者按照本次大赛的具体要求，提交一份报名表，所填内容务必属实，此表将作为赛前筛选的依据，筛选后进行面试，确定参赛的选手名单。赛前将对选手进行有关知识的培训，比赛过程中将全面考察选手对职业礼仪的掌握程度，
（一）报名时间：3月18 日——3月28日
（二）报名方式：参赛者可从辅导员领取报名表，并在3月28日前提交《报名表》。
（三）报名地址：经济贸易系系办公室
（四）联系电话：
（五）面试时间：4月6日下午4点 a508教室
（六）参赛代表队：大赛将按班级分为市场营销、会计电算化、物流管理、酒店管理、汽运物流五个参赛队，每队8人（男女各四名），大赛评审委员会将对所有报名选手进行面试，每班取前8名选手代表本专业参加比赛。
（七）赛前培训：4月7日－5月27日，大赛评审委员会将派专任老师对选手进行赛场规则，流程及相关知识的培训
（八）比赛时间：xx年5月28日
（九）比赛地点：学校大礼堂
（十）比赛流程：比赛分为四个环节，详细如下：
第一环节：礼仪风采展示各队选手自行设计礼仪展示，包括站、坐、行、握手、递名片等相关社交礼仪。每队时间不超过5分钟，共40分。
第二环节：必答题各参赛代表队分别回答关于礼仪知识相关问题。每队回答10题。共20分。
第三环节：礼仪才艺比拼各参赛队伍选手展示各组才艺，节目形式不限，只要与礼仪相关均可，时间不超过10分钟，共四十分。
第四环节：宣布成绩及颁奖根据评委给出的得分，现场评出各类奖项并颁奖，礼仪大赛结束。
团体一等奖一名、团体二等奖两名，团体三等奖两名，最佳礼仪先生、最佳礼仪小姐、最佳形象奖、最佳才艺奖、最佳气质奖、最佳表现奖各一名。
1、第一阶段：3月18日—4月6日，甄选参赛选手
2、第二阶段：4月7日—4月17日，礼仪知识培训
3、第三阶段：4月18日5月19日，分组指导训练
4、第四阶段：5月20日—5月27日，集中彩排
5、第五阶段：5月28日正式大赛
本次大赛共五个参赛队，培训指导老师为卢侠、李虎、刘珺珺、任余海、马诗影等，其中卢侠、李虎老师各按40课时计算，刘珺珺、任余海、马诗影老师各按30学时计算。分别计入教师的工作量。
经费预算见下表（不含指导老师费用）：
费用支出项目 费用（元） 备注 服装租用费 2500 共40名参赛选手参赛服装 道具费 1000 灯光音响租用费 1500 录像费 xx 宣传费 1000 幕布、海报、条幅等宣传用品 专家评审费 1000 聘请10位评委 奖品费用 500 合计 9500