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一、活动主题：
舞动魅影
二、主办单位：
共青团肇庆学院委员会学生社团部
三、承办单位：
xx学院舞蹈协会肇庆学院交谊舞协会
四、活动要求：
1.舞种不限，可为民族舞、现代舞、街舞、交谊舞，可以个人或自由组合报名参加。
2.参赛作品内容以反映丰富多彩的校园文化生活和当代大学生朝气蓬勃的精神风貌为主题。
3.每个节目表演时间不超过7分钟，自备音乐、服装和道具等，费用自理，比赛音乐统一用mp3格式。
五、初赛将于5月10日下午2：30在学生活动中心一楼大礼堂举行本次大赛初赛，届时将秉着公平公开原则邀请现代舞和民族舞的专业老师对参赛选手进行专业点评，选出晋级决赛的选手。
六、决赛将于5月15日晚上7：30在学生活动中心一楼大礼堂进行本次大赛的决赛，在初赛中脱颖而出的选手将在决赛中一决高下，我们将对最后胜出的选手进行颁奖（视参赛人数而定）并授予证书，以资鼓励。
七、参赛对象
xxx
舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。
本次参加舞蹈队的学生是一批老队员，由于学生的年龄和基本条件的不同，）所以不能要求同一标准，不能操之过急，特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。因此，我结合我们舞蹈对的实际情况，特别做出如下的训练计划：
1、经过选拔组建舞蹈小队，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。
2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
4、舞蹈训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和唿吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。腿的练习：前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。活动后重点排练六一节目。
1、小班每周五下午2、大班每周四下午
舞蹈作品
义务教育课程标准实验教师用书体育3至4年级
内容：韵律操与舞蹈
本课根据新课程标准要求，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同要求，在教学中启发引导学生自学、自练、探讨合作学习，激发学生的学习的兴趣。培养学生韵律感，锻炼身体，形成健康体态。发展学生的协调性、灵敏性和柔韧性等身体素质，养成积极主动的参与体育活动习惯和克服困难的优良品质。
本课教学内容：《韵律操和舞蹈》选择校编韵律操为本节课的教学内容，将体育活动中的小绳、排球、羽毛球等体育动作编入韵律操中，主要以动作明快，张弛有度，造型优美，有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求，在不断体验独特的造型美、节奏美、动态美的过程中增强学生的锻炼热情。对发展学生体操技能，提高灵敏、协调、柔韧、跳跃等多项身体素质有良好的促进作用。同时还增强学生团队意识，提高合作能力。
重点：体验韵律操和舞蹈的乐趣，感受韵律操的美感。
难点：韵律操的节奏感和动作的协调性。
上课学生为小学四年级，学生活泼好动，思维活跃，耐力性较强，对韵律操和舞蹈有着浓厚兴趣，但四年级学生的协调能力较差，有时会出现下意识的手势动作；注意力分散不易集中，理解记忆力也不够完善。韵律操动作虽然简单，但对于四年级学生来说仍然有一定的难度，尤其难在引领学生配合音乐做动作的协调连贯上。因此，在课堂中设计有趣的练习和手段，来调动学生学习的积极性，激发学生的练习兴趣，通过四列火车的连接变形，将动作组合衔接起来，鼓励学生大胆表现自己。
在主教材的教学中，采用发现、观察、演示、自主体验、合作探究与等组织教学形式，充分发挥学生的主体性和团体合作性促进学生自己的情感交流。结合讲解，示范、启发、视频、素质练习等教学方法激发学生学习的兴趣。通过小组合作学习方式，发挥学生间的互助精神，通过个人展示相结合，解决所发现的问题，互相学习改正。关注个体差异，在难度上设计了可进可退的练习方式，利用分层、分解练习，从易到难，让每个学生都能进步。
一、准备部分：激发兴趣
1、开课常规
生：体育委员整队报告人数，师生问好。
师：导入本节课的内容。
2、准备活动：
师：音乐伴奏，教师指挥引导。
生：精神饱满，集中精神。
设计意图：
准备部分利用多种的练习，结合欢乐的动感音乐，让学生从头到脚的各关节得到充分的放松练习。动作简单新颖，充分激发学习兴趣，使学生精神振奋快速的进入学练状态，起到柔韧性拉伸效果，为基础部分的韵律操和舞蹈的学习做好充分准备。
二、基本部分：掌握技能
1、师：播放视频
生：认真观察，模仿视频中的动作。
2、师：分解示范演示
生：模仿练习
3、师：组合韵律操动作
小绳动作——排球动作——下蹲动作——羽毛球动作
生：随音乐串联动作
4、师：巡回指导，纠正学生动作
生：展示动作练习
5、师：组织小组练习
录制视频
生：观看视频
纠正动作
设计意图：
教师的师范讲解让孩子直观感受动作，师生共舞让孩子感受音乐的魅力，在孩子掌握了韵律操的基础上，发挥学生的聪明才智进行动作的创编，让他们体验自己是课堂的主人，增强孩子的成就感和自信心，教师组织学生之间的进行相互交流学习，通过自评和互评，发现动作的不足之处，为完成优美的动作组合打下基础，最终激励学生参与到音乐、舞蹈、健身之中，从而使学生学会欣赏美、创造美。
三、基本部分：素质练习
1、师：提出每个项目的要求
生：认真听
2、师：示范演示
生：练习操作
3、师：小结
设计意图：
《韵律操和舞蹈》主要是发展学生的灵敏、协调、柔韧的身体素质练习，哑铃、托举实心球、垫上两头起三个项目的素质练习主要是发展学生的上肢力量的素质练习，同时三个项目的轮换激发了学生练习的参与热情，充分调动学生的主动性和自觉性。
四、结束部分：恢复身心
1、师：组织放松活动，音乐伴奏。
生：认真放松，调节身体机能。
2、师：小结本课。
生：认真听讲。
3、师：布置作业、收还器材，宣布下课，师生再见。
生：老师再见，回收器材。
要求：充分放松、总结经验。
设计意图：
采用瑜伽音乐引导学生进行放松，使学生在轻松柔和的乐曲中身心得到调节，身体的柔美动作和呼吸相结合，并且采用垫上仰卧举腿抖动与拍击方法，从而达到消除疲劳起到恢复身心。
总结中对学生在活动中积极参与合作大胆的尝试练习学生给予表扬，对于学生团结友爱、相互帮助的优良品质给予肯定，同时对学困生提出希望要求，鼓励提高练习。最后针对下一节课练习内容布置课后作业，让学生充分利用课外时间将身体能力加强提高。
通过本节课的教学，首先，让我认识到作为一名教师要不断学习，努力提高自己的业务水平和专业素质。在这与时俱进的时代，要革新理念，选择适合学生身心特点的教学方法。充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，才能更好的完成教学任务，同时培养学生的体育锻炼的意识和习惯，为终身体育打下基础。就本课来说亮点：
1、改变了热身活动方式，通过有音乐的练习，配合简单的动作，有节奏的练习，调动学生一开始的学习节奏，激发起练习的兴趣。
2、课堂上安排了学生的身体素质练习内容，弥补学生的上肢训练，不仅可以增加柔韧素质，也加强了上肢的力量锻炼。
3、教学方法的多样，改变灌输式教学，通过教师的展示，学生的示范，通过发现动作模仿动作和自我组合动作，让学生自主的掌握下一个组合，体现学生自主学习的能力和促进创新的兴趣。
不足处：
内容较多，学生拓展创作的动作多，看似简单的体育动作，学生却没有能够有效的掌握，说明对这个阶段的学生动作难了点，就说明内容相对多了，因此，这就体现了对教材分析的不足，对学生情况分析的不足。
1、舞动激情，放飞梦想。
2、德舞兼行，明日之星。
3、跳动人心，一舞领天下!
4、我用绚烂的舞艺，绽放你青春的活力!
5、让我们的梦从这里飞起吧!
6、舞出精彩，舞出时尚，舞动青春。
7、想规范舞起来，就来金马未来。
8、艺术只是特色，拓展方为本色。
9、舞在白兰朵，秀出东方神韵。
10、走进五月阳光，舞出七色(彩)梦想。
11、金马未来谁可比，舞动风流独旖旎。
12、八方来客，共舞金陵。
13、爱舞动，心接力。
14、炫舞青春，以舞会友。
15、舞有个性，舞主蹈。
16、给我一份信任，我还您一位舞者——白兰朵，你值得选择!
17、走进阳光，舞动属于你的新起点。
18、靓出你的`姿态!秀进魅力顶峰，未来，近吗?
19、我(舞)有格调我(舞)最炫。
20、你身边的舞蹈培训专家。
21、放飞臂膀，“舞”动世界。
22、有舞蹈，自然更快乐!
23、惊鸿千里，一舞倾城。
24、舞动全城，释放自我。
25、舞蹈培训平台，助你成就未来。
26、五月阳光，舞出不一样的艺术人生。
27、小时候，我们哭过。总有一天，我们要开始练习对全世界微笑。
28、任岁月流转，芳华不散场。
29、舞蹈培训，舞者的天堂!
30、一次选择，一生信赖。
1、看出浴美人，惊艳舞林。
2、舞出人生，蹈出精彩。
3、舞动快乐，跃出精彩。
4、准确定位，汇聚精英，引领潮流，舞出精彩。
5、完美舞步，舞出精彩。
6、性感爵士打造潮流生活!
7、时尚定位，助力挑战，引领潮流，快乐健身，特色享受!
8、意之境，舞者心。
9、舞动青春，唯我jun!
10、自由舞动，美的享受。
11、jun,你的新天地!
12、jun，你的百媚新天地!
13、流动之美，尽在jun之舞。
14、实现梦想，jun舞飞翔。
15、jun之舞蹈，魅力共舞!
16、每个人都是舞蹈大师。
17、踏着节奏，舞出绚丽人生。
18、爱上自己的舞姿!
19、挑战自己，征服世界，你行的!
20、媚力jun，释放自我。