人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
天啊，太棒了，只有我一个人在家！我在家里自言自语地说。
正当我还得意洋洋地说着，突然灯不亮了，电视自己关了，就连风扇也不转了，是怎么一回事，停电了吗？果不其然，整个小区都停电了。
一阵冷风吹来，阳台上挂着的衣服开始摇晃，外面时不时传来婴儿的哭声、门窗也吱吱吱响个不停。
我一直都在被窝里，不敢钻出去，全身上下都在颤抖。尽管很热，但我的心里已经被恐惧填满了，脑海里不停地浮出恐怖电影里的各种惊悚片段，仿佛里面的妖魔鬼怪已经出现在我眼前！十分钟，对我来说已经太长了，如同过了半个世纪。
知了知了有！我太害怕了，所以一听见声音就立马堵住了自己的耳朵。可仔细再听，原来是窗户没关好，知了从外面传进来的歌声。
这本来是十分美妙的歌声，可在我的耳中却变成了最最可怕的声音。为了不在听到这让我瑟瑟发抖的声音，我踮起脚尖，提心吊胆的来到客厅，生怕招惹上那些妖怪。本来只要几步的路程，我却像是走了半个小时。终于，我到达了目的地，完成了任务，总算松了一口气。
咚咚有人在敲门！
这个声音shi放松的我，又变成了高度。我咽了一口气，使劲深呼吸，让自己别去管那个声音。可我的心里还有一个声音呼唤着我，让我打开那扇门。
我鼓起胆子，往门那边缓缓的走过去。刚走到一半，我就听见一个熟悉的声音：是妈妈，快开门。真的是妈妈！真的是妈妈！我飞奔过去，打开了大门了，扑到了妈妈的怀里，紧紧地抓住妈妈。
刚刚我才收到小区停电的消息，所以我就请假赶回来了。
夜深了，只有和星星在守夜，蟋蟀为这个而唱歌，刚刚那个害怕的小女孩，正在梦乡呢！
窗外的雨淅淅沥沥地下着，轻轻悄悄地打在窗户上，雨珠顺着窗户慢慢往下移。正值傍晚，看着外边的场景，我有些忐忑不安。
当时父母都不在家，我只好一人去关窗户。刚想站起来，外边的雨似乎也加快了脚步，下得越发大了起来。随着雨的变大，风也开始刮了起来。窗帘摇摆着，耳边全是风的“呼呼”声，我吓得蜷缩在沙发的一角，一动也不敢动。爸爸妈妈什么时候回来呀？难道我就得一直待在这个沙发角上吗？想着想着，我的心中更加惶恐了起来。
天似乎越来越阴沉了，“嘀嗒”声也变成了“哗啦啦”的响声。看看四周，那一间间黑黑的房屋，那晃动的窗户，那随风飘舞的窗帘……再看看眼前的电视机，一条粗壮的蛇，仿佛闪现在我眼前。我闭上了眼，可脑海中却依然回放着电视中的镜头，更加清晰，更加恐怖，这使我害怕极了。
不知过了多久，门外传来了脚步声，我那颗悬着的心终于放了下来。我慢慢睁开了眼睛，可那脚步并没有停，而是继续往前走，离我远去。怎么还没有回来呀，这……都过去了这么久了，会不会是堵车了？哎，难不成真让我一个人在家待上一晚？可这样我也睡不着呀，这可怎么办呢？
就这样，我那颗心又悬了起来。只敢一个人闷着头胡思乱想。过了好一会儿，楼道里又传来了脚步声，我将头抬起，心里不住地念叨：这次开门的一定要是爸爸妈妈！只听见门外一个细微的声音响起，随着“咔哒”一声，真的是爸爸妈妈，他们终于回来了。
看着熟悉的鞋子，熟悉的人脸出现在我面前，我的心也沉了下去。
那一天我并没有告诉爸爸妈妈我一个人待在家里有多害怕，因为有这次经历的我明白了，战胜恐惧和战胜自己是成长过程中必经的关卡。幸好，经历害怕的我，成功通过了关卡。
时间如流水，许多事像海里掉进的一根针，已无法拾取了。唯独那件事却像灯塔一样，点亮在我心中。
那天放学后，我与几个小组长一块批改作业，一直到七点，我才和同学匆匆告别，饿着肚子走上了回家的路。
路灯一闪一闪的，我的脑海中快速闪过一幅一幅恐怖的画面，我越走，心里越害怕，真后悔没听爸爸妈妈的话在学校等他们来接啊！“沙沙！”我听见了一串脚步声，心想：是不是见鬼了啊！猛地一回头，只见一位叔叔在边玩手机边走路。我浑身颤抖，起了一身鸡皮疙瘩，心里呐喊道：这个人是不是在跟踪我！我加快脚步，他好像也加快脚步；我有意减慢速度，他似乎也减慢了速度。我在心里再次确认道：他在跟踪我！我故意弯下身系鞋带，那位跟踪我的叔叔不见了！原来他走进另一条路了。我的心仿佛放下了一块大石头。来到一个拐弯处时，我的余光无意中往后一瞥，这一瞥不要紧，真是一瞥吓一跳——我看见了一个影子印在墙上！我心里出现了两个声音：“有鬼，快跑呀！”“哪有鬼了！那是她自己的影子！”我一听，仔细看了看，果然是我自己的影子！
走了许久，我看见路旁有一个厕所，我正准备进去，忽然我听见厕所里有声音。
“啊！”我再也忍不住了，尖叫了出来。
我转身就跑，也顾不得上厕所了，看见家了！我冲了进去把门关上，好久才平复了一下我那砰砰乱跳的心。
等我缓过劲后，才想起：世界上本没有鬼，只不过是你心里害怕罢了。
“哗哗——”我踩着晃荡的木板，脚下是湍急的水流。走不走，成了我唯一思考的问题。
每年春游，总要搞一个户外拓展活动。当然，每次都是那么的简单。
今年，我犯了个轻敌的错误。
当我戴上了头盔，系上绳子，走上木板时，这东西立马让我见识到了它的可怕威力。
我带着一丝的害怕与紧张，走过了前几块木板，而当我走到正中间时，流水的声音震耳欲聋，白花花的水流在我脚下不断翻腾，令人心惊胆战，水流好似一只猛兽，张开了血盆大口，等着吃了我这块肥嫩多汁的肉排。
我的腿不由自主的往回缩，我情不自禁看向脚下——令人头皮发麻。我顿时觉得头盔有千斤重，双腿有万吨沉。一种无形的力量想令我掉下去。
我停住了，恐惧似决堤的洪水袭向我的心头。
我觉得要疯了！“回头吧！”一种声音在耳边回响——不，不行，我一定要走过去，可是，就算我这么想，可双腿仍不停使唤——像死死钉在木板里。
走与不走成了我唯一能思考的问题。
“走吧，走吧！”我仍在自言自语，也不知这话给了我动力，还是另外的原因。我顿感信心倍增，那发抖的双腿，慢慢地开始前进，虽然心中仍是害怕，但信心战胜恐惧，走起来也是信心十足。
走完了全程——我明白了，一生中有很多这样的“木板”，但你要想走过去，你就要坚强——而不让害怕占据心灵。
生活中有许许多多那一次，你的“那一次”是开心的，还是难过的呢?快过来，让我给你讲讲我的“那一次”吧！那一次我真害怕。
我期待已久的暑假终于来了!我和姐姐决定来一场说走就走的“一日游”。我们来到了游乐园门口，我拾头看着半空中巨大的“游乐城”牌子，一缕温和的阳光折射在我的脸庞，我收拾好自己的好心情，兴致勃勃的拉起姐姐的手跑了进去。
我和姐姐坐了浪漫的摩天轮，惊险的过山车，幼稚的旋转木马等一系列的游乐设施，唯独没有进去疹人的鬼屋。我和姐姐决定挑战一下自己，我们怀着忐忑的心走到了鬼屋前，我紧张的冒冷汗，两个手指来回的缠绕着，在鬼屋前来回的转来转去，一遍一遍地想：“要不要放弃啊，里面真的好可怕还有诡异的儿歌……”这时，我的身旁出现了两个旁观者，一个是支持进去的“小天使”，另一个是不支持进去的“小恶魔”，先是“小天使”在我的耳边叽叽喳喳的说着：“进去吧，里面都是假的，你不是很好奇吗?挑战挑战自己，你看，姐姐一点都不怕。”我转头一看，姐姐果然一脸淡定的站在门口等着我的决定，但是姐姐的小动作出卖了她，她也非常害怕，在做内心挣扎。另一个“小恶魔”这时候挤进来说：“害怕就不要进去了，里面阴森森的，指不定还会跑出来个吓人的东西，比如，头……女鬼……”经过一番纠结，最终我决定了要进去试试。
到了鬼屋里面，我紧拽着姐姐的手臂，眼晴都不敢乱看，我小心翼翼的走着，生怕踩到像武侠剧里一样的机关。到了中问部分，我才放松了一小口气，没想到，从出口那进来了一个“活的”鬼!他慢慢的飘着靠近了我们，我和姐姐都吓傻了，一时之问竟都忘了喊叫。等他距离我们一米的时候，我才猛的反应过来，拉着姐姐喊着飞快的跑了出去。
出来之后我彻底的崩溃了，走到洗手间看到自己的脸吓得惨白，拿起水，往自己的脸上拍打，才稍微的好点。转过去身看到姐姐也很不适，她好像还没有缓过来，站在洗手台前呆若木鸡，似乎在回想刚才在鬼屋里的场面，我拍了拍她的肩膀，我们麻木的走了出去，还有几个好心人士还上前来问，我们勉强的笑着回应。我们调整了好几分钟才缓过来劲儿。我抚了抚胸口，才安心的走出了游乐园大门。
鬼屋虽然害怕，但也为我增加了不少胆子。那次的“一日游”既开心又刺激。真是一场奇妙的旅行!一起来分享分享自己的“那一次”吧!
童年是一片无边无际的沙滩，沙滩里有许许多多花花绿绿的贝壳。这些贝壳里有些包含着兴高采烈，有些包含着哭笑不得，有些包含着泪流满面……在这些贝壳里，我要与大家分享一个包含着战胜害怕的贝壳。
记得一次，我看了一部恐怖片，把我看得胆战心惊，一天都不动一下，生怕下一秒，就有可怕的怪兽来我家里“做客”。
到了晚上，我脑子里全部都被吃人的怪兽、可怕的僵尸、无法无天的女巫给塞满了。正好，这天我要一个人睡觉。我想：该怎么办哪！
我忐忑不安地上了床，颤抖着关了灯。一下子，我已经被黑暗包围了。现在我度秒如年，忽然一阵狂风吹过，发出了鬼哭狼嚎的声音。我吓得马上躲进被窝里。被窝里好热啊！可是如果我一探出头，那不就可能会被吃掉了吗？我又不敢出去了。“怎么办？怎么办？我该怎么办？”我心里嘀咕着。忽然下起了雷阵雨。“噼啦！”一阵雷鸣响起。电影里说，一般情况下，僵尸会在下雨时或打雷时出现。
忽然，我想起了我的同学，每个人都一个人睡。现在我这么害怕，岂不是很丢脸！于是，我在心里说：“你们有什么可怕的！”在那一瞬间，那恐怖的东西一下子全没了，我已酣然入睡了。
害怕是一层面纱，揭开它，就会发现，世界上没有什么可怕的。
“为什么，为什么不上台，明明说得很好，不管了，我们组就派你。”小组长说，我摇摇头，没在回应，回答问题时，全组都在催促我“快啊，快举手啊。”但是我始终没举手，我怕说错。
再一次偶然的情况下，老师派我去竞选大队委文娱委员，自己写稿自己背，很快竞选的日子到了，我的稿子也已经背的滚瓜烂熟了，我的号码是61号，开始竞选了，我在台下害怕极了，腿不停的哆嗦，抖个没完没了。看看旁边的人心淡定的像一块石头。时间过得飞快很快就快到我了“60号冯雨同学上台，61号请到台边等待。”一阵广播使我的内心小鹿乱撞，自己都能听见心跳。5分钟过去了，我走向了讲台。鼓起勇气，从自己说，这是自己的第一次，没事的，要试一试才行。
“敬爱的老师、同学们，大家中午好，我是……我，我，我要表演的才艺是……”直到这儿我才发现，自己的脑袋已经变成了白纸，什么也想不起来。全程磕绊了两次，后来表演由于手抖，导致手被划伤。当剪完展示时，我迎来了一片掌声。
经过竞选，我不再害怕了，本来不敢发言的我竟敢站上讲台，发表自己的优秀日记，阅读分享，书法展示……已经和以前的自己完全不同了。我的改变使大家更加了解了我。
如果不是竞选，估计现在我说啥也不上台，就算扣我40分，我也不可能上台，经过那次的紧张，到后来基本上我干啥事也不再害怕紧张，也许这就是一件小事改变人生的一个例子吧。
快毕业了，看来我得加把劲才行。
想起我最害怕的事，我就不知所措、心乱如麻，吓得我花容失色，全身起鸡皮疙瘩，那就是——黑夜里做恶梦。
每到乌漆抹黑的夜晚，躺在软绵绵的床上，开着灯，准备做着甜蜜蜜的美梦。可是，当灯一关，做着美梦的我，马上变成了做恶梦。恶梦中不知谁对着我伸出了脏兮兮又非常奇怪的大魔手，张牙舞爪，吓得在梦里的我屁滚尿流、拔腿就跑，但身体却一动也不能动。我突然从恶梦中惊醒，我哇哇大哭，妈妈就赶紧起床，问我到底出了什么事？原来我是在做恶梦。
不行！我已经渐渐长大了，再这样下去，那我岂不是永远都走不出恶梦的阴影了吗？不行！绝对不行！我一定要克服自己心里的障碍，破除这重重的难关。以前当我睡觉时，我都会开着夜灯，可是，我知道我不能再继续依赖夜灯了。
“妈妈！今天我要跟你睡。”
“不行！你已经有自己的房间了，快回去睡吧！”
“那我去跟哥哥睡啰！”
“随便你吧！我很累了，要睡就快去吧！”
开始有着哥哥陪我，就因为这样，所以我渐渐克服了怕黑的心理作用，再也不会怕黑了，黑夜里的恶魔也逃之夭夭了；甚至我也感觉宁静的黑夜也是一种美。
经过了这一次又一次的经验，我发觉怕黑并不是一件可怕的事，虽然在黑夜时感觉会有寂寞、恐惧，害怕有鬼，但只要“平时不做亏心事，半夜不怕鬼敲门。”黑夜就没有什么好害怕的了，甚至能够享受黑夜的宁静和美好。
我放学回家，突然“叮叮叮”我的电话响了，妈妈匆匆说了句：“儿子，今天你自己走回来啊。”就挂断了电话。我当时的心情像考了零分一样失落，因为我家在一个偏僻的小巷里，而且巷子里的路灯屈指可数，让我自己回去，我真的有一百万个不愿意。
走在寒风刺骨的小路上，那时大时小的寒风让我觉得像妖风。我想：完啦，怪物要被召唤出来了！想到这，我浑身的汗毛都竖了起来。
突然，我发现一个庞大的黑影朝我张牙舞爪，我仿佛看见了我被吃掉的场景，周围的草肆无忌惮地摆动着，好像在预示着危险即将降临在我这个落单的小孩身上。我简直害怕到了极点，不禁大叫：“啊！”忽的，那个黑影瞬间消失不见了，我那颗提着的心才缓缓落下。
踏入小巷后不一会儿，总感觉背后有一双眼睛盯着我。头顶的乌鸦哇哇叫着，让人感觉不到一丝安全感——因为乌鸦经常在坟地出现。我想，要是在这条小巷里被困住了，那肯定插翅难逃。想到这，我猛地一回头，发现根本没人。突然，不知道什么东西碰了一下我的肩膀，我的心立马提到了嗓子眼，摸出身上的零花钱放到地上。双手合十低头大喊：“爷爷啊，爷爷，我求求您别跟着我了，求您了！”
久久没有动静，我睁开眼睛四下看了看，发现没人，再往肩上一看，一坨让人干呕的鸟屎落在我肩上。我赶紧把钱拿起来，心里暗暗骂自己，胆子真小，一路小跑赶紧飞奔回家。
现在想起来，还是有点后怕。
有时候，我很胆小，遇到事情总是很害怕，回到家里，只敢和父母说。直到那次之后，我便不再害怕。
那天我发现伙伴们急匆匆地拿着食物和水出了门，我感觉他们好像要去爬山。这座山离我家大约有七八里。因为我胆小，他们不想让我一起去，但在我的坚持下，他们还是同意了。
路上，我想象着那座山上有多美。一路上，没多少人和我说话。我告诉自己要勇敢，便主动地向我身边的人说了一句，可谁知，他却把头朝向了别人，和别人说说笑笑去了。我低下了头，越走越慢，落在最后。我有些沮丧，算了吧，反正别人也不喜欢和我一起玩，我去了，他们会不会嘲笑我？我都有些不敢想象。
到了山下，我望了望周围的环境，地面还算平坦，但看看那座山，高耸挺拔。伙伴们开始爬了，我便学着他们爬。他们爬时脚、手放在哪儿，我就放在哪儿。一个伙伴到达山顶，高声喊：“我爬到山顶了，大家加油啊！”其他伙伴都加快了速度，我也一步步地向山顶爬去。一个伙伴说：“快点啊！我们相信你能爬上来的。”朋友们的加油声，在山谷回荡，我浑身充满了力量，信心大增，加快了速度。
终于，我爬上来了。我向远方大声呼喊，朋友们也一起呼喊，我们高昂的声音在山间回响。我望着逶迤的群山，不再感到害怕，油然而生一种前所未有的自豪感和满足感。
在以后的生活中，当我面对困难的时候，我总是提醒自己不要退缩和逃避，坚持一下，再坚持一下，咬咬牙就过去了。
我受伤了，在很早之前，在下巴上。
那一次，我真害怕……
我很喜欢打击乐。从小学二年级便到一位教授那学习了。一起学习的有几个同学很快就脱颖而出的人，我也在内。
记得一次在教授那上完课已经是晚上九点多了。几个朋友因为平时很少真正聚会，便求着家长到小学边上的华丰贺氏去聚会。我们如离弦的箭一般射入店中。孩子们顿时像是找到了一片充满笑声的欢乐净土撒起野来，家长们便坐在一旁看着我们撒欢。
古语云“乐极生悲”，也许是对的！
面包柜的周围环绕着一条小道，几个孩子绕着那面包柜奔跑，你追我赶。可就在这时，在那奔跑的地面上竟不知何时有了一滩水。我做好冲刺的姿势，正准备来一个大偷袭，用力一蹬，突然感觉脚下一滑，接着，我连回头看一眼的机会都没有，就直接人仰马翻的飞了出去，在低空中滑过一个完美的弧线，随着那鲜红的液体在地面溅开，我趴在了地上……
我一动不动的躺在床上，嘴巴里外大概是因为打了麻药的原因动惮不得。眼前是一片白色的天花板，身边还有一些零碎的铁器，耳边是一些铁器碰撞的声音，还有针在肉与肉之间穿行的声音。母亲用哭丧的脸望着我，把“骨头”二字艰难的吐出来，我更害怕了，她看见骨头了。
恐惧占据我的心，不敢回想那一夜是如何度过。我只记得妈妈的哭声，和医院那白色的天花板。那夜的惊惧、害怕，让我想了很多很多……
人一生充满挫折，每个人都是行走在黑色荆棘之上，哪个不注意，一不小心踩到了，就又多了一个伤口。在前进的道路上，我并不知道还会经历什么，也不知道会有什么在等待我，我只知道，乐极会生悲，因此居安要思危，唯有如此，才能在那无数风雨与挫折的中稳步前行……
现在摸摸下巴，我还会想起那一次的害怕，下巴上面盘绕着一片美丽的花纹，那是对我的提醒……
脑海里常常回忆起这样一件事。一天晚上，风雨交加，雷声轰鸣。爸爸出差，妈妈加夜班，只留我一个人在家。
无聊的我打开电脑，看起了《午夜惊魂》。看到一半，突然想去洗手间，我望着黑乎乎的洗手间，仿佛有一个身着破烂，满脸是血的吊死鬼。
可我越紧张，越想上厕所，我只好壮着胆子，拿起手电筒，朝黑乎乎的卫生间走去。我总觉的身后有人跟着，不由到回头瞧瞧，没人。我刚要进去，我旁边的大树贴花突然有的生命，他用又大又粗的枯枝抓我，我扔下手电筒跑回卧室，大喊道：“救命啊！”
爸妈给邻居阿姨留在家里的钥匙，邻居阿姨听后赶忙跑来，关切的说：“怎么啦？”我笑笑说：“没有什么事。”
阿姨刚走一会，我回头电脑上的骷髅正朝我飞来，我又喊：“救命啊！”门再次被打开，这次不是邻居阿姨，而是妈妈。我终于舒了一口气，心想：“终于可以上厕所了。”妈妈问：“你怎么总喊救命呐！”邻居阿姨吓坏了，急着给我打电话，没事的话，妈妈得回去继续上班了。
我的脸一下子青了，死死的缠着妈妈。仿佛他走了，所有的东西就又活了。就这样艰难的度过了一晚上，彻夜未眠。
第二天早上，他妈风尘仆仆的，从单位赶来。他一见到我还没睡好，有黑眼圈，关切的问：“昨天晚上你到底怎么啦？”我无奈的回答：“昨天晚上，我看了，一个恐怖片，所以总是害怕的尖叫，还惹到邻居阿姨没睡好觉，哎！”妈妈严厉的看着我，让我来到她身旁，她语重心长的对我说了一番话。
“小贝，你知道吗？你现在还处于少年时期，不要看那些恐怖片！因为，这些电影，不仅不能给人带来帮助，反而会损害身心健康，只会给人带来一时的刺激。甚至会智力受损。你现在看了，脑海里一直都有阴影。那你以后怎么办呢？所以，你以后尽量不要接触这些电影。”我似懂非懂地望着妈妈，点了点头。
现在的我长大了，知道的比以前更多了，阅历更丰富了。现在我知道，恐怖片，就像一味毒药，表面上很美丽，却深深的害了人……
我童年时住在厦大附近，爸爸常带我去田径场和同龄孩子一起玩耍。有一天，我和一群小朋友在田径场玩起了不“死”不回家的抓人游戏。爸爸要去食堂买馒头，我又不肯走，只好和我约定玩够了，他要是还没回来就在附近的自行车棚旁边等他。当时我正玩得起劲，哪来的心思去听他再三叮嘱？“哼哼”的应下后兴高采烈地继续玩耍。
不到半个小时，一同玩耍的孩子们陆续被父母拖回家了，已是傍晚时分，华灯初上，离开厦大校门的汽车排起长龙向外驶去，像一滴滴美丽的香槟回到城市这个深邃的酒瓶怀抱。初秋时节，热闹散去，突然有些“孤单寂寞冷”，树影在路灯下显得有些驳杂，而我的心情开始有些恐惧了：惨了，忘记是在哪儿碰面了……我情不自禁的跺起了脚。一个叔叔跑来问：“小朋友，你怎么了？”我看着他，想起了幼儿园老师说过的话，“不要和陌生人说话！”狠狠地一眼瞪过去，但是突然又想起那个叔叔有可能是人贩子，他要是因为我这个态度把我卖到山区，我心跳似乎是原本的几倍了，上气不接下气地逃出了田径场。
一出田径场，天从刚开始的紫红色变成了深紫色，云的颜色似乎比天还黑，只有太阳的一丝光线不放过这片天空，施舍般地让这片天地少有的自然光给我一点宽慰。但又像倒计时一样催着我在天黑之前必须想起并找到见面地点。
我烦躁后开始害怕了——毕竟那时我只是个幼儿园的孩子，我手脚开始变得冰冷，“天要黑了，要黑了呀，不能再浪费时间了呀！”我这样想，但是整个人却蜷在田径场外的石椅上，动也不敢动。初秋的晚上，天有些冷，我只穿了短袖，但冷不是重点，我的肚子还唱起了“空城计”。腹中空空的感觉，让我心情踏实的指数大大下降，似乎整个人还发起抖来。我深呼吸了几次，身心却一点儿也没放松，像一只见到顽童的猫，全身的防御细胞全开着，双手抱膝窝在冰冷的石椅上，咬紧牙关，锁着眉头，仿佛面前有什么不得了的敌人——其实什么也没有。实在害怕的紧了，就情不自禁的咬住自己的衣领。我现在满脑子全是“孤儿院”、“人贩子”、“狠心的继父继母”、“被打断腿当成赚钱工具的乞丐”，我头一次觉得懂太多不好，现在让我害怕的不只是事件本身和环境，还有我自己吓自己的想法。
天全黑了，路灯亮的刺眼，来往的人行色匆匆，我冷汗直流，肚子的“空城计”越唱越起劲，就这么死了怎么办？爸爸怎么还不来呀……
不知过了多久，一阵自行车的吱呀声不由分说地灌入我的耳中，并在寂静的脑海中被无限放大，一个胖胖的家伙骑车而来的影子在我的瞳孔中渐渐成型——老爸来了，我一下蹦起来，冲向老爸。大概是觉得不好意思，我在和爸爸回家的路上，几乎是颤着声音。爸爸问我怎么在石椅这里等他，我一次次转移这个话题，强颜欢笑地着说着俏皮话。虽然“走丢”全程都没哭，但我内心的害怕和恐惧，田径场外的石椅“大叔”一定懂的，它懂得那一次我有多害怕。
每个人都有几件使自己害怕的事情，有人害怕看恐怖电影，有人害怕听恐怖故事，还有人害怕黑夜独自走在路上。当然，我也有自己害怕的事情，那就是独自一人在黑暗的小屋里睡觉。
六岁开始，妈妈开始训练让我一个人睡觉，我心想一个人睡觉多害怕啊，就苦苦哀求妈妈别让我一个人睡觉了，那可不行妈妈很严厉的命令，我只好服从命令。晚上我在漆黑的学习屋小床上躺着，刚闭上眼睛就仿佛一个可怕的僵尸向我奔来，我全身直冒冷汗，浑身发抖，就在这一刻，我大叫了一声啊！好害怕呀！幸好房门关着。不然就要吵醒妈妈的，我打开灯准备起来坐一会可是又想明天还要上学呢，不能再拖了。于是，我又把灯关了。
可不知怎么着翻来覆去还是睡不着。房屋好像进了鬼似的，柜子变成了凶猛的野兽，椅子变成了恶魔，哎呀我看见一个奇怪的脸，吓得我心惊胆战。只好又打开了灯，原来是我美术课上画的面具呀，都是自己吓自己了。
我实在没办法只好把桌子上的小夜灯打开，看看能不能好一点，这真是一道神奇的光束，驱走了恶魔，我很快就进入了梦乡。
从那以后，我天天睡觉前把小夜灯打开，不知从什么时候开始，小夜灯我也不需要了，取而代之的的每晚上床后享受独自的个人空间，我可以听音乐，可以看课外书，什么你说:你难道不害怕了么？？是啊，我早就不害怕了。
害怕是魔鬼，你强它就弱，与其说战胜了害怕不如说战胜了自己。
我害怕的事情有很多，如写作业、去上补习班、参加大型比赛等，但我最害怕的就是去拔牙了。
众人皆知，我的牙被虫蛀了许多，上下参差不齐。俗话说：民以食为天，而我又是小吃货一枚，牙不好怎么去品味美食呢？妈妈多次要拉着我去牙科医院拔牙，可我怕拔牙时会非常痛，就用各种借口委婉地拒绝了。妈妈看了看我，皱眉摇了摇头，叹了口气，没有说什么。
终于有一天，我的牙齿里的小虫子伸了个懒腰，苏醒了。它们便在我的嘴里上窜下跳地和其它蛀牙中的虫子一起玩耍，玩的不亦乐乎，让我疼痛难忍，迫不得已只好让妈妈带我去医院看牙了。这时我才明白一段名句：不听妈妈言，吃亏在眼前！
在医院的座椅上等待叫号的时候，我有一种前所未有的恐惧、害怕感，小孩子拔牙时的哭声就算隔着屋门、我捂着耳朵的手，都能穿透过来，让我听的一清二楚。墙上的小鹿贴纸好像是在对着我哭，我的心砰砰乱跳，好像要从嗓子眼儿里蹦出来一样。小孩子那阵阵哭声使我胆战心惊，这让我对牙科医院有了新的形容词：恐怖、可怕！
突然间，我听到了我的名字：请谢咏辰到4诊室就诊。这时，空气好像凝固了一样，我还没有来得及张嘴大哭，就被妈妈拉到了诊室。
医生严肃地对我妈妈说我有三颗蛀牙，必须拔掉！我当时就吓得一身冷汗，悄悄得往后退，妄想逃跑。不想被眼尖的妈妈给逮个正着。被逼无奈，我只好战战兢兢地躺到椅子上，等待受刑。
护士姐姐让我把嘴张开，她拿出了一面长柄的迷你小镜子，硬是把它塞到我的嘴里。那镜子就变成了一个海中的侦查兵，在我的嘴里侦查这敌人蛀牙的具体位置，这样才好准确地拔掉我的坏牙，不然拔成好牙了可怎么办？
就这样，医生用了许多工具，试图将蛀牙拔掉，这令我痛苦不堪，这几个医生、护士明明就是魔鬼嘛！让我连哭的机会都没有，不是魔鬼是什么？
在电钻滋滋响的声音中，我的一颗牙就从我的嘴中消失了！又在我的呻吟声中，其他的蛀牙接二连三地消失了。
拔牙行动已经过去好几个小时了，可我心中还是充满了恐惧、害怕。我希望我的牙不再被虫蛀，我一定少吃甜食，坚持刷牙，让它们在我的嘴巴里快乐茁壮成长，成为坚固、洁白、美丽的牙齿！
哦！还有一点：我还是害怕拔牙！
回首往事，有的早已忘却，有的记忆犹新；有的回味无穷，有的惊险恐怖。
不会忘记去年那惊心动魄的一幕。十月，“菲特”台风强劲来袭，铺天盖地地席卷宁波。天空乌云密布，黑压压一片，狂风像咆哮的狮子在怒吼。一整天我就像只瓮中的鳖“囚禁”在家里。隔着玻璃窗向外望去──不远处一块广告牌从天而降，与建筑物摩擦了几下就“啪”的一声落了地。我吓出了一身冷汗。幸好，那里没人，不然砸到行人身上可不是小事了。
零星的几个路人，撑着伞行色匆匆地跑着，可一把伞怎能抵御风魔的攻击？一会儿伞朝天了，一会儿吹跑了，路人急冲冲地去追伞……我真替他捏把汗。
“啪”房间里的灯突然灭了。妈妈马上去询问——原来，停电了。“啊……”我黯然神伤！停电，这对我一个打小就对黑暗有种恐惧感的孩子来说，是件残忍的事。
夜幕笼罩着整座城市，如冰魄银针般的台风如猛虎般肆无忌惮地继续“扑食”着我们这座美丽的城市。我们的小区也在劫难逃。一棵棵根基稳固的大树连根拔起，天上的银河像断了口子似的，哗哗地从天边狂泻而下！狂风卷着暴雨像无数条鞭子，狠命地往玻璃窗上抽。
我独自一人躺在小床上，小脸吓得就如七八样的颜色染的，一搭儿红一搭儿青。风势不可挡，偷偷地从窗缝里挤进来，无情地“折磨”着银白的窗帘，它一会儿飘来一会儿飘去，体无完肤，活像个幽灵。我魂飞魄散，它却不以为然，幸灾乐祸，继续“呼——呼——呼——”咆哮着。
门被死神般的台风玩弄于股掌之中，一阵强风刮来，门身不由己地向内晃去，“咣——”发出震耳欲聋的声音。一波未平一波又起，台风又像个调皮的孩子，趁门一不小心之际，暗算它——把门往外推一把。门像个无辜的孩子，向外晃去，“咣——”又是一个雷霆霹雳般的声音。 ……
这样的情景着实让我害怕。
我一把将被子蒙住头，像缩头乌龟般“躲”在被窝中瑟瑟发抖，大气也不敢喘一下，只听见“扑通、扑通、扑通……”我那小心脏急速跳动的声音。
我闭上眼，熬过这漫漫长夜……
窗外的风声呼呼的吹着，树叶被吹得“哗啦哗啦”地响，显得格外恐怖。听到这，让我想起了那件事，至今它还让我胆战心惊。
去年一次夜晚，妈妈出去应酬，让我独自在家写作业。听到这个好消息，我的格外开心，妈妈一出门我就不禁高兴的跳了起来。老虎不在家猴子称大王。刚写完作业，我就想到了一个歪点子：妈妈既然出去了，没人在家，“休闲”一下也没什么大不了的，我便马上打开手机，“咚”的一声躺在沙发上，翘了个二郎腿刷起视频来。
正当我看到高潮时，突然一个“幽灵视频”出现在手机中，我被吓得赶忙关上手机。
随着天色越来越黑，我也越来越害怕了。外面的风也变得越来越大，流浪狗也随着这呼呼的风声不禁“怒吼”起来了。我决定跑回那阴暗的房间，我刚走到门口便胡思乱想起来：这个房间这么暗，窗后会不会有一个幽灵等着我进去最后把我吃掉？
我越想越害怕，便咬紧牙关，摇摇头要把这次胡思乱给甩掉，可是这像贴在鞋底的口香糖一样怎么甩也甩不掉。就在这时门“咚咚”的响了“儿子快开门。”原来是妈妈呀。
真是虚惊一场啊！
每个人的父母都会发生争吵吧。当父母吵架时，孩子的心里又该是怎样的恐惧与不安呢？
我在家庭中，最害怕的事就是父母之间的吵架。没错，我并不害怕爸爸妈妈打我骂我，我只是害怕父母之间的争吵，更为准确一点来说，是害怕因为父母吵架而引发的一系列后果。每当爸爸妈妈吵架时，我都只能默默地看着，听着，心中是无边无际的不安、恐惧和担心。
我并不喜欢妈妈的脾性。她性格尖锐，咄咄逼人，爱占小便宜，而爸爸头脑清晰、冷静，却常常受不了妈妈的语言。因此，吵架虽不频繁，但让人害怕。往往是爆发得猛烈，却也结束得迅速。
春节时候，我们家爆发了一次规模宏伟壮观而又十分猛烈的战争。那天，正是在观看春晚的时候，不知道妈妈说了什么，爸爸就与她开始了争吵，战火四处弥漫，硝烟四处飘扬。看似正在看春晚的节目，可是紧紧拽着衣角的手，慌乱的眼神暴露了我此刻紧张的内心。看着两人之间剑拔弩张的势头，我的内心怦怦直跳，不安氤氲在我心间。
“咚咚咚”，有人来敲门了，心里暗暗地舒了一口气。邻居的阿姨来找我爸爸修电脑了，我也不堪忍受家里的气氛，跟着走了。到了阿姨家里，阿姨开始劝爸爸，说了妈妈的优点；又告诉爸爸，妈妈说爸爸没吃饱，让阿姨再给爸爸做些吃的。说完，阿姨还状似无意地瞥了我一眼。心，猛地一下又被刺痛了。
爸爸答应着，修好后，回家了。我低着头跟在爸爸身后，走到门口，爸爸停下脚步，深深地吸了一口气，又轻轻地吐了出来。在那之后，爸爸开门，换鞋，进了房间——整个动作一气呵成，心中的石头落了一半。
第二天早上，看似烟消云散，可是就像是一颗小石子投入了平静的湖面，湖面上的涟漪停了，湖下呢？
我希望我的家庭和谐温馨，正所谓“家和万事兴”。希望不安、害怕、恐惧这些坏情绪通通被彻底赶跑。
密室大逃脱对我来说恐怖至极，但我仍喜欢，因为我永远记得那一次。
工作人员将我们领到密室后便走了，我们纷纷摘下眼罩，映入眼帘的是一块狭小的过道，只有头顶的一盏破旧老吊灯散发着微弱的光，透露着阴森与恐怖，过道前有一扇上了锁的铁门，铁门旁有一个小窗口，我们这一时一道粗狂犷的声音，从窗口传来“你们又这么晚回来，真的是不知道过了点就关门了吗？”很清脆的声音，我们恳求道：“对不起阿姨，放我们进去一下吧！”......
我们扮演的人物与阿姨说了许多，阿姨终于同意让我们进去了，但只能自己找钥匙，话音刚落灯，一下子灯全都灭了，我吓得一声尖叫，眼前一片漆黑，看不清任何人，好友们惊恐的低语声，布料的摩擦声外，没有其他声音。
一种害怕感油然而生，我紧紧抓住身边z的手，本以为就此安然，谁知上方突然传来一阵惊天的雷鸣。上方的灯一闪，“啊！”好友和我发出了震耳欲聋的尖叫，大家全部蹲在地上，不敢动。
这时好友w发话了：“我们要找钥匙，s你找找前面有什么？”
s被点名向前看去，发现有个鞋柜上面有双鞋，但是拿不到。
时间一分一秒地过去，我与好友害怕极了，不敢动。这时在末尾的g，发现了根棍子，s拿棍子勾出鞋，成功从鞋中拿到钥匙，铁门打开了！
我们还来不及高兴，新的挑战又来了，但有了前面的事件，后面我们就勇敢沉着了许多，没有之前的害怕，取而代之的是那种越来越接近真相的激动和喜悦，最终我们安然无恙地逃出了密室。
我明白了个道理，你一味害怕是无用的，只有你竭尽全力想办法，才可以战胜它。
在我的印象中，有许多事情随着时间的流逝而慢慢淡忘，但是那件事像一颗闪烁的星星一样，让我难以忘怀。因为那一次，我真害怕。
以前，我是一个胆小鬼，总不敢一个人睡。而那天我心血来潮，想尝试自己一个人睡。我与妈妈互相拥抱、互道晚安后，便走进自己的房间。我把门锁上两圈，又环顾了四周，把窗户关得严严实实的，又拉上窗帘，这才安心跳上床，关上灯。我在心中默默念道：睡吧，睡吧。但在这伸手不见五指的黑夜里，我睁着眼睛，翻来覆去就是睡不着。我一闭上眼，那些可怕的画面就在我脑海里出现了：强盗从窗户里爬进来把我杀了；小偷进来要抢我的钱；人贩子进来要抓我去乞讨……我越想越害怕，蜷缩成一团，手里直冒汗，背上的汗水浸湿了我的衣服，心里像有一只小鹿在乱撞。我摇了摇脑袋，不去想它们，但是它们像我的影子一样，甩也甩不掉。
这时，窗外下起了大雨，“滴答滴答”地敲打着玻璃，我用手捂住耳朵，不去听，让自己保持镇定。加油，我可以！我鼓励自己，但是恐惧并没有离我而去，反而是越来越近，我仿佛能听见它邪恶的笑声，心也扑通扑通地跳个不停。
就在这时，雨越下越大，风也“呼呼”地咆哮着，窗户“哐当”作响，我心里乱如麻。突然，楼梯上传来了急促的脚步声。完了，这下完了！我心中充满了绝望。是有人来了吗？是谁？突然，一个人影从我眼前一闪而过，我一惊，揉了揉眼睛，一看，又有一个人影一闪而过。我爬下床，开了灯，房间里空荡荡的，没有一个人。
我来到房间门前，握住门把手，心想：为什么我这么胆小？难道我永远都是一个胆小鬼？我去爸妈房间睡吧！刚要开门，转念一想：算了，很晚了，他们也已经睡了，再说，明天还要上班的。于是我关上灯，上了床，盯着黑漆漆的房间，不知不觉睡着了。
那一次，我真害怕。但是那一次之后我成长了很多，并告诉自己，心中无鬼，何惧黑夜！从那以后，我不仅可以一个人睡了，我还变得勇敢了，也无惧生活与学习中的黑夜了！
回忆六年的小学生活，一件件事在我脑海中闪过，但让我记忆犹新的，还是那件事。
那次课间老师突然要求上交前一天的作文，我的脑子里猛地一惊，这才想起老师布置的作文。昨天晚上我忙着做数学的两张试卷，早把作文忘得一干二净。可现在想起来有什么用呢？一想起老师对那些作业没有完成的人的“酷刑”，我不禁冒了一身冷汗。看来只能对老师说一个谎了！
我小心翼翼地走到老师身旁，支支吾吾地说：“老师，嗯……我……那个……作文忘记带了。”在埋头批改作业的老师抬起头，那犀利的目光与我的目光相交。我不安地低下了头。然而，老师却只“嗯”了一声，没有说话。我瞬间松了一口气，心想：终于逃过了一劫。
这件事一过，我就抛之脑后了，我又像往常一样出去玩。上课之后我胡乱地掏出课本，没想到那本“忘带”的作文本也突然掉了出来。我连忙把它塞回课桌，心想：老师应该没发现吧，然而……
“程xx，你手上拿了什么？”
“没，没什么。”
“拿出来！”
看来这件事暴露了，我犹犹豫豫地抽出作文本，慢慢吞吞地走上讲台，递给老师。老师拨开了空白的作文本，说：“你出来一下。”他往门外走，我跟在后面。我害怕极了，心想：接下来会怎么样呢？一定会被老师骂吧！我两只手紧紧抓着口袋，脸色通红，汗水也不断地从头上冒出来。
“怎么回事？”他眼镜后面的眼睛，仿佛闪烁着严厉的光芒。
“忘做了。”我低着头不敢直视老师。
“偶尔一次忘写作业，我不骂你，但你没有诚信，这是最大的错。以后做错事情要勇于面对。”
这件事情过了很久，但我仍然没有忘记，它已经铭记在了我的心里，它使我受益匪浅。以后，我一定要成为一个诚实的人。
那是一个烈日当空的中午，干燥的天气使我烦乱无比。
“为为，快点去上学，要迟到了！”妈妈大声叫嚷道，我无精打采地弓着身子回了一句：“好的，妈妈。”
到了电梯门口，我像往常一样，熟练地按了一下按扭，似乎一切都非常安静，也许，这就是暴风雨前的宁静吧……
“叮呤！”电梯门开了，妈妈眼疾手快先走到了里面，随后我也跟上，劲地按了一下“—1”。
妈妈看了看手机：“哎呀！时间不早了。”她瞥了瞥眼对我说：“为为，又要迟到了！”她的唠叨声在我耳边徘徊，“今天的电梯怎么回事，这么慢！”妈妈自言自语道。
我心中也产生了疑问：“平常电梯都很快的。”我抬头看了看电梯的指示灯，吓了一跳，瞪大了眼睛，“妈妈，电梯还在11楼呢！”妈妈皱起眉头：“怎么回事？”
我赶紧敲打着按扭，任凭我怎么敲，它却像死了一样，一点反应也没有，这可怎么办呀？
我带着重哭腔说：“妈妈，我好害怕。”她仿佛也被愣住了，突然，一踱脚，“别烦，别烦。”
“这下，我们一定被关在里面了！”我急忙按呼救铃，一点动静都没有，心里乱乱地想：怎么办呀？这大热天的，如果没有人来救我们，就完蛋了，肯定会被闷死在里面。我害怕得直哆嗦，眼泪哗哗地往下流，大吼大叫道：“完蛋了，肯定没人来救我们了。”心里就像十七个吊桶打水——七上八下，妈妈也急得像热锅上的蚂蚁——团团转。
妈妈一声不吭，发疯似的使劲拍打着电梯门，我撕心裂肺地朝外面嚎叫道：“救命啊，救命啊，快来救救我们吧！”我用脚踹着、踢着，用手使劲地拍打着，可是，外面还是一点动静也没有。这时，妈妈恍然大悟，摸了摸口袋，“怎么忘记打电话？”哎！真是被急糊涂了。
但连打了几十次，一点信号也没有，就在我们一筹莫展的时候，感到快绝望了，心想：难道我们真的完了，要一直被困在电梯里吗？想到这儿，一种从未有过的恐惧点满了我的内心……
突然，听到外面有一阵脚步声，妈妈立即大声呼救，过了一会儿，真的有工作人员来了，我终于看到了一丝希望，这下有救了！
短短几分钟，“吱”的一声电梯门打开了，我们又重见了光明。
那一次，我可真的是被吓坏了，现在想相还真有点后怕呢！