1954年5月6日 (农历四月初四)，班尼斯特第一个突破1英里跑4分钟大关。

班尼斯特用3分59秒4跑到终点

1954年5月6日。每小时15英里的逆风也未能阻止牛津大学医学院学生罗杰-班尼斯特突破1英里赛跑4分钟大关。班尼斯特用3分59秒4跑完1500米。班尼斯特一举跨过了20年来人们一直想努力突破的障碍。

班尼斯特创造该纪录时25岁

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